BEKASI, ITN – Memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia, komunitas Yogadihotel berkolaborasi dengan Grand Travello Bekasi menggelar Sunset Yoga “Rise and Fly”, Sabtu (10/10/2026). Berlangsung di tepi kolam renang hotel menjelang matahari terbenam, kegiatan ini mengajak masyarakat, khususnya pekerja kantoran, untuk melepas penat sekaligus menjaga kesehatan fisik dan mental. Di tengah rutinitas dan tuntutan pekerjaan, yoga bisa menjadi cara sederhana untuk mengelola stres dan mengembalikan keseimbangan diri.
Adam, certified yoga coach yang memandu sesi yoga, mengatakan, yoga bukan sekadar gerakan fisik, tetapi juga tentang memahami kebutuhan tubuh dan menerima diri sendiri.
“Lewat yoga, kita belajar mendengarkan kebutuhan tubuh, meredam ego, dan menerima kondisi diri. Dari situ, kita bisa membangun keseimbangan fisik dan mental,” ujar Adam.
Adam menyarankan pekerja dengan aktivitas padat untuk memulai yoga melalui latihan sederhana, seperti kelas basic atau gentle yoga. “Enggak perlu langsung melakukan gerakan sulit. Mulai dari yang sederhana saja untuk membantu meredakan ketegangan tubuh agar kita merasa lebih segar saat kembali beraktivitas,” tambahnya.
Founder Yogadihotel, Ari Eka Putri, mengatakan bahwa yoga di ruang terbuka bisa menjadi alternatif menyenangkan untuk melepas penat setelah sepekan bekerja.
“Yoga outdoor di tepi kolam renang dengan pemandangan kota menjadi cara menyenangkan untuk menyegarkan tubuh dan pikiran. Harapannya, peserta bisa kembali beraktivitas dengan energi yang lebih positif,” kata Ari.
Menurut dia, Yogadihotel juga menawarkan pengalaman berbeda dengan memadukan aktivitas wellness, suasana yang nyaman, dan kesempatan untuk terhubung dengan komunitas.
Aulia, selaku Assistant Marcomm Manager Grand Travello Bekasi, menyambut positif kolaborasi ini. Pihaknya terbuka untuk bekerja sama dengan berbagai komunitas dalam menghadirkan pengalaman menarik bagi masyarakat.
“Kami senang bisa berkolaborasi dengan Yogadihotel. Area poolside dan garden di Grand Travello Bekasi bisa menjadi pilihan menarik untuk kegiatan yoga,” ujar Aulia.
Bagi salah satu peserta, Thea, kegiatan ini terasa lebih spesial karena bertepatan dengan hari ulang tahunnya. Dia menjadikan momen tersebut sebagai awal untuk membangun kebiasaan hidup yang lebih sehat, salah satunya melalui yoga.
Melalui Sunset Yoga “Rise and Fly”, Yogadihotel dan Grand Travello Bekasi ingin mengajak masyarakat menjadikan yoga sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Tak hanya untuk bergerak, yoga juga menjadi kesempatan untuk mengambil jeda, mengenali diri, dan menjaga keseimbangan di tengah kesibukan.
Kolaborasi ini sekaligus menghadirkan alternatif aktivitas wellness di luar studio konvensional, dengan suasana yang lebih santai dan dekat dengan keseharian masyarakat.
Kegiatan Sunset Yoga “Rise and Fly” juga mendapat dukungan dari sejumlah sponsor, yaitu T3 Premium Tea, Superjoy Food, Euterria, Ladang Lima, Diri Clinic, Kamma Spa Grand Travello, dan Fit Hub.
