{"id":1759,"date":"2016-04-14T10:40:35","date_gmt":"2016-04-14T03:40:35","guid":{"rendered":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/?p=1759"},"modified":"2016-04-14T10:40:35","modified_gmt":"2016-04-14T03:40:35","slug":"donor-darah-cara-praktis-untuk-hidup-sehat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/gaya-hidup\/kesehatan\/donor-darah-cara-praktis-untuk-hidup-sehat\/","title":{"rendered":"Donor Darah Cara Praktis untuk Hidup Sehat"},"content":{"rendered":"

JAKARTA, ITN-<\/strong> Mal Senayan City bersama PMI DKI Jakarta mengadakan kegiatan donor darah untuk yang ke-20 kalinya di Pre Function The Hall, Lantai 8 Senayan City, Rabu (13\/14\/16).<\/p>\n

Pada kegaitan donor darah ini Senayan City menyediakan Unit Donor Darah (UUD) yang terletak di area Crystal Lagoon, lantai lower ground bagi pengunjung yang ingin mendonorkan darah. UUD ini dapat digunakan kapan saja oleh seluruh pengunjung, tenant, dan karyawan yang berada di kawasan Senayan City. UUD Senayan City beroperasi setiap hari mulai pukul 11.00-18.00 WIB kecuali hari libur nasional.<\/p>\n

\"Pendonor
Pendonor di cek dokter sebelum mendonorkan darah. Foto. evi<\/figcaption><\/figure>\n

Selain itu disediakan pula fasilitas pemeriksaan kesehatan, seperti pemeriksaan kadar gula (glucose test),<\/em> pemeriksaan kadar lemak tubuh (body fat test),<\/em> dan pemeriksaan kepadatan tulang (bone scanning)<\/em>.<\/p>\n

Pada kesempatan tersebut Senayan City menghadirkan talkshow dengan tema \u201cHealthy Habits for Your Blood\u201d dengan narasumber Wakil Kepala Bidang Pelayanan Kesehatan & Sosial PMI DKI, dr Murdiati Umbas, perwakilan dari #pertemanansehat Dian Sastrowardoyo, dan Direktur Marketinng Senayan City, Halina.<\/p>\n

\"Pendonor
Pendonor juga diwajibkan mengecek tes darah. Foto. evi<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cSaat ini donor darah sudah menjadi salah satu cara dalam menerapkan gaya hidup sehat, selain dapat membantu sesama, donor darah juga dapat membantu membersihkan sirkulasi darah dalam tubuh,\u201d ujar Halina.<\/p>\n

Ia mengatakan, \u201cSelain donor darah, olahraga juga menjadi faktor pendukung dalam menjalani gaya hidup sehat. Untuk itu pada kegiatan donor darah kali ini kami mengajak #pertemanansehat dalam kegiatan ini guna menunjang hidup sehat dengan berolahraga dan berdonor darah\u201d.<\/p>\n

\u201cDonor darah kali ini diharapkan dapat mengedukasi dan mengajak pengunjung setia mal Senayan City serta para pendonor untuk dapat menjaga kesehatan dengan berolahraga secara teratur dan berdonor darah secara rutin,\u201d ujar Halina lebih lanjut.<\/p>\n

\"Setiap
Setiap bulan di Mal Senayan City terkumpul 300-400 kantung darah. Foto evi<\/figcaption><\/figure>\n

Menurutnya Senayan City merupakan pusat belanja yang rutin menggelar kegiatan donor darah dua kali dalam setahun. \u201cDiharapkan melalui kegiatan ini juga dapat membantu PMI DKI Jakarta dalam memenuhi kebutuhan kantung darah di Jakarta khususnya”.<\/p>\n

Sementara pada kesempatan yang sama Dian Sastrowardoyo, mengatakan, \u201c#pertemanansehat merupakan komunitas yang dibuat untuk mengampanyekan gaya hidup sehat dengan berolahraga\u201d.<\/p>\n

#pertemanansehat menurutnya menunjukkan bahwa olahraga dapat dilakukan kapanpun dan dimanapun dengan waktu yang flexible.<\/em><\/p>\n

#peretemanansehat ini diprakasari Iwet Ramadhan, Jaclyn Halim, Dian Sastrowardoyo, Adinia Wirasti, Viga Nasution, Hakim Satriyo, Rio Pasaribu, dan Riena L Wardhana.<\/p>\n

Dian mengatakan, \u201cKomunitas ini lahir dari latar belakang yang berbeda-beda, seperti public figure, fotografer, designer, dan sosialita. Mereka semua ingin mengajak masyarakat luas untuk ikut menjaga kesehatan melalui olahraga dengan cara yang menyenangkan\u201d.<\/p>\n

\u201cAgar dapat mendonorkan darah disarankan sebelum mendonorkan darah banyak mengonsumsi asupan yang bergizi, banyak minum air putih, perbanyak makan sayuran dan buah-buahan, serta tidur yang cukup. Tidur yang cukup delapan jam atau maksimal 5 jam, dan pendonor tidak dalam keadaan minum obat antibiotik,\u201d ujar dr Murdiati Umbas.<\/p>\n

Lebih lanjut ia mengatakan, \u201cSebelum melakukan donor darah selalu diperiksa kesehatannya, dan untuk HB berkisar antara 12,5 \u2013 17mm Hb\u201d.<\/p>\n

Menurutnya setelah mendonorkan darah, pendonor harus mengistirahatkan lengan. \u201cJarak untuk mendonorkan kembali yaitu dua bulan. Untuk perempuan dalam menyumbangkan darah sebaiknya sebanyak lima kali dan laki-laki 6 kali dalam setahu\u201d.<\/p>\n

\"Foto
Foto bersama selesai talkshow \u201cHealthy Habits for Your Blood\u201d. Foto. evi<\/figcaption><\/figure>\n

Anna, salah seorang pendonor darah kepada ITN.com mengatakan, \u201cKeinginan saya untuk mendonorkan darah merupakan sebuah panggilan hati. Saya sudah beberapa kali ikut mendonorkan darah, setelah itu saya merasa \u2018ketagihan\u2019. Berbagi tidak melulu dengan materi tapi dengan setetes darah kita dapat membantu orang yang membutuhkan\u201d.<\/p>\n

Sementara Putri pendonor lainnya mengatakan, \u201cDengan mendonorkan darah, saya dapat mengecek secara langsung apakah badan kita itu sehat atau tidak, karena salah satu syarat untuk menjadi donor darah adalah sehat\u201d. (evi)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

JAKARTA, ITN- Mal Senayan City bersama PMI DKI Jakarta mengadakan kegiatan donor darah untuk yang ke-20 kalinya di Pre Function The Hall, Lantai 8 Senayan City, Rabu (13\/14\/16). Pada kegaitan donor darah ini Senayan City menyediakan Unit Donor Darah (UUD) yang terletak di area Crystal Lagoon, lantai lower ground bagi pengunjung yang ingin mendonorkan darah. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1761,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[74],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1759","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-kesehatan"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/jason\/wp\/v2\/posts\/1759","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/jason\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/jason\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/jason\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/jason\/wp\/v2\/comments?post=1759"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/jason\/wp\/v2\/posts\/1759\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/jason\/wp\/v2\/media\/1761"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/jason\/wp\/v2\/media?parent=1759"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/jason\/wp\/v2\/categories?post=1759"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/jason\/wp\/v2\/tags?post=1759"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}