{"id":13315,"date":"2020-04-30T07:59:47","date_gmt":"2020-04-30T00:59:47","guid":{"rendered":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/?p=13315"},"modified":"2020-04-30T08:00:51","modified_gmt":"2020-04-30T01:00:51","slug":"dirumahaja-avrist-assurance-ajak-jaga-kesehatan-holistik-selama-puasa-melalui-wellness-made-easy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/gaya-hidup\/dirumahaja-avrist-assurance-ajak-jaga-kesehatan-holistik-selama-puasa-melalui-wellness-made-easy\/","title":{"rendered":"#DiRumahAja Avrist Assurance Ajak Jaga Kesehatan Holistik Selama Puasa Melalui \u201cWellness Made Easy\u201d"},"content":{"rendered":"

JAKARTA, ITN\u2013<\/strong> Di tengah pandemi COVID-19, Pemerintah Indonesia mengeluarkan kebijakan jaga jarak atau physical distancing untuk kepentingan kesehatan masyarakat dan menghentikan penyebaran virus. Kebijakan physical distancing membatasi ruang gerak masyarakat dari interaksi sosial tatap muka hingga menghimbau masyarakat untuk menerapkan Work from Home. Pembatasan ruang gerak dan karantina mandiri di rumah
\ntersebut pun menambah tantangan bagi para umat Islam untuk menjalankan
\nibadah puasa, yang mulai pada tanggal 24 April lalu.<\/p>\n

Karantina mandiri #DiRumahAja untuk periode berkepanjangan dapat mengancam
\nkeseimbangan jasmani dan mutu hidup masyarakat. Kondisi #DiRumahAja menahan
\nmasyarakat untuk bergerak aktif sehingga mengakibatkan penambahan beban
\nstres pada pikiran. Itulah sebabnya WHO (World Health Organization) menekankan pentingnya bergerak aktif ketika tengah karantina di rumah.<\/p>\n

PT Avrist Assurance (Avrist Assurance), perusahaan asuransi Indonesia yang
\nmemilki pengalaman lebih dari 40 tahun dalam memberikan rasa aman dan
\nnyaman pada masyarakat, melihat kecenderungan ini dan menggalakkan sebuah
\ngerakan kesehatan bertajuk “Wellness Made Easy” sebuah manifestasi nyata
\nberdasarkan rekomendasi WHO dalam mengajak masyarakat untuk mendorong
\nkesehatan holistik melalui pikiran, tubuh, dan jiwa.<\/p>\n

Di tengah momentum #DiRumahAja, Avirst Assurance menyajikan Wellness Made Easy dalam bentuk kegiatan digital yang interaktif melalui microsite <\/em>http:\/\/wellnessmadeeasy.id<\/a> yang akan diluncurkan selama tiga bulan ke depan. Microsite tersebut menjadi destinasi dari gerakan ini dengan tujuan untuk membantu masyarakat melewati masa-masa #DiRumahAja yang jenuh, terdapat artikel tips kesehatan dan kuis berhadiah menarik untuk diikuti.<\/p>\n

Ernest Febrianto, Head of Corporate Marketing Communications, PT Avrist Assurance, dalam keterangan tertulisnya yang diterima indonesiatripnews.com<\/em>\u00a0 mengatakan, \u201cWellness Made Easy merupakan salah satu inisiatif kami untuk dapat menjangkau keluarga Indonesia ketika mereka tengah mencari aspirasi selama #DiRumahAja, agar tetap dapatjuga menjaga kesehatan pikiran, tubuh, dan jiwa. Kami berharap kegiatan interaktif yang kami sajikan dapat meringankan beban pikiran sejenak di tengah pandemik COVID-19. Gerakan ini juga merupakan bentuk apresiasi kami terhadap masyarakat yang menaati himbauan pemerintah untuk bersama-sama mencegah penyebaran virus COVID-19 sehingga masa karantina ini dapat segera berakhir”.<\/p>\n

\u201cMenjaga kesehatan dan meningkatkan imunitas tubuh sangat penting, apalagi di tengah pandemi COVID-19 dan kegiatan ibadah puasa yang tengah dijalankan oleh para umat Islam saat ini. Memperkuat kekebalan tubuh dapat dilakukan dengan mengubah pola makan dan gaya hidup yang lebih sehat. Menjalani gaya hidup dan pola makan sehat akan meningkatkan pertahanan alami tubuh dan membantu melawan patogen atau mikro-organisme penyebab penyakit,” ungkap Medical Practictional<\/em> PT Avrist Assurance, Herman Irawan.<\/p>\n

Ia menambahkan, “Kami menghimbau untuk menjaga kesehatan secara holistik melalui pikiran, tubuh, dan jiwa. Guna mencapai kesegaran jasmani secara menyeluruh, masyarakat harus menjadi lebih giat dan aktif, makan sehat, memiliki kedamaian pikiran, serta tidur yang berkualitas dengan durasi cukup\u201d.<\/p>\n

Ke empat faktor menurut dr Herman Irawan merupakan basis dari kebaikan holistik yang Avrist Assurance wujudkan melalui Wellness Made Easy,<\/em>\u00a0Eatwell<\/em> \u2013 mendorong kebiasaan makan yang sehat dan bertanggung jawab untuk meningkatkan nutrisi tubuh, \u00a0Movewell<\/em>\u2013 mendorong gerakan harian melalui latihan sederhana dimana saja dan kapan saja, Thinkwell<\/em> \u2013 menciptakan ritual untuk meningkatkan pikiran dan jiwa, dan Sleepwell<\/em>\u2013 meningkatkan kualitas tidur yang lebih baik sebagai faktor penting untuk kesehatan total dan kinerja yang unggul.<\/p>\n

Wellness Made Easy<\/em> akan melakukan kegiatan interaktif melalui live streaming<\/em> dengan para figur online yang akan memandu masyarakat untuk mencapai ke empat pilar: Eatwell, Movewell, Thinkwell<\/em> dan Sleepwell<\/em>.<\/p>\n

EATWELL bersama Yuda Bustara (@yudabustara)<\/strong>live<\/em><\/strong> 4 Mei 2020 <\/strong><\/p>\n

Pembawa acara masak menu sehat, Chef Yuda Bustara akan menghadirkan tips sederhana mempersiapkan masakan sehat bernutrisi yang sangat mudah dan cepat. Untuk menjaga sistem imunitas selama berpuasa di bulan Ramadhan ini, Wellness Made Easy mengajakChef Yuda untuk dapat membagikan kiat lezat mempersiapkanmenu makanan sederhana yang bernutrisi dan cocok dinikmati seluruh keluarga.<\/p>\n

MOVEWELL bersama Imey Lim (@imeyliem)<\/strong>live<\/em><\/strong> 5 Mei 2020<\/strong><\/p>\n

Instruktur Pilates dan Barre, Coach Imey Liem sudah tidak asing lagi dalam menuntun dan memotivasi ratusan anggota dalam kelasnya. Wellness Made Easy mengajak Coah Imey untuk memandu masyarakat berolah raga selama #dirumahaja. Gerakan kebugaran pun dapat diikuti bagi mereka yang tengahberpuasa, sehingga tetap aktif dan bugar walau sedang berpuasa.<\/p>\n

THINKWELL bersama Reza Gunawan (@rezagunawan)<\/strong>live<\/em><\/strong> 6 Mei 2020 <\/strong><\/p>\n

Beban pikiran adalah salah satu isu yang menyerang kedamaian hati di kala karantina saat ini. Mental health <\/em>yang mengacu pada keseimbangan holistik di pikiran dan jiwa merupakan salah satu pokok kesehatan dan keseimbangan hidup yang perlu dibina dan diperhatikan. Wellness Made Easy mengajak Reza Gunawan, guru self healing <\/em>dan mindfulness, <\/em>untuk mengadakan satu sesi holistik untuk membuka cakrawala pikiran dan melatih jiwa untuk terus positif di kala suntuk dan jenuh.<\/p>\n

\u00a0<\/strong>SLEEPWELL <\/strong>bersama Aprishi Atilla <\/strong>(@pishiyoga) <\/strong>live<\/em><\/strong> 7 Mei 2020 <\/strong><\/p>\n

Kurang tidur atau tidur tidak nyenyak memiliki dampak langsung bagi kebugaran tubuh. Wellness Made Easy mengundang Coach <\/em>Yoga dan Meditasi bernama Aprishi Allita untuk mengajarkan ritual simpel yang dapat diterapkan ketika stres menghampiri atau ketika sebelum tidur, sehingga mutu tidur menjadi berkualitas.<\/p>\n

Dalam rangka berbagi kebaikan di bulan Ramadhan, Wellness Made Easy Avrist Assurance menargetkan 2.000 penonton IG live yang akan dikonversi menjadi jumlah Paket Ramadhan bagi mereka yang terdampak pandemi COVID-19.<\/p>\n

Wellness Made Easy juga menjalin kemitraan dengan FITCO, perusahaan startup<\/em> pola hidup sehat terkemuka di Indonesia, untuk bagi-bagi e-voucher <\/em>yang dapat digunakan untuk membeli sesi kelas, alat kesehatan ataupun makanan sehat di aplikasi FITCO .<\/p>\n

\u00a0<\/u><\/strong>#AvGotYouAtHome <\/u><\/strong><\/p>\n

Selain itu, Avrist Assurance meluncurkan kampanye digital bertajuk #AvGotYouAtHome melalui akun media sosial IG @avristsolution, dengan misi untuk menjadi mitra keluarga Indonesia yang berada dirumah selama masa pandemi COVID-19. Kegiatan digital #AvGotYouAtHome bertujuan untuk mengajak masyarakat agar mereka dapat berasa aman, terencana dan terhibur selama #DiRumahAja dan saat menghadapi pandemi COVID-19.\u00a0 #AvGotYouAtHome mengajak masyarakat untuk Stay Healthy at Home<\/em>, Plan Your Finance at Home <\/em>dan Have Fun at Home<\/em> melalui serial video mini, aneka talkshow, virtual karaoke, serta artikel menarik yang dapat diunduh di Life Guide Avrist : http:\/\/avrist.com\/lifeguide\/<\/a>.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

JAKARTA, ITN\u2013 Di tengah pandemi COVID-19, Pemerintah Indonesia mengeluarkan kebijakan jaga jarak atau physical distancing untuk kepentingan kesehatan masyarakat dan menghentikan penyebaran virus. Kebijakan physical distancing membatasi ruang gerak masyarakat dari interaksi sosial tatap muka hingga menghimbau masyarakat untuk menerapkan Work from Home. Pembatasan ruang gerak dan karantina mandiri di rumah tersebut pun menambah tantangan […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13316,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[73,74],"tags":[],"class_list":{"0":"post-13315","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gaya-hidup","8":"category-kesehatan"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/jason\/wp\/v2\/posts\/13315","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/jason\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/jason\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/jason\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/jason\/wp\/v2\/comments?post=13315"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/jason\/wp\/v2\/posts\/13315\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/jason\/wp\/v2\/media\/13316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/jason\/wp\/v2\/media?parent=13315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/jason\/wp\/v2\/categories?post=13315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/indonesiatripnews.com\/jason\/wp\/v2\/tags?post=13315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}